Dieta lui Jennifer Lopez care include quinoa pentru un corp de atac de cord - site-ul web al
De ceva vreme, acest cereale originar din Anzi a câștigat popularitate, devenind una dintre semințele preferate în dietele multor vedete.
Motivul? Conținutul său ridicat de proteine, ceea ce îl face un substitut fantastic pentru carne, de exemplu.
Dar puterile sale merg mai departe: conține un indice glicemic scăzut, ajută la pierderea în greutate datorită efectului său sățios și a aportului caloric redus.
Iată o recenzie a doar câteva vedete care își mărturisesc fascinația pentru quinoa, care au devenit cei mai influenți ambasadori, dacă luăm în considerare milioanele de adepți pe care îi adună și asta se dovedește în rețelele lor sociale.
Dieta Jennifer Lopez care include quinoa pentru un corp de atac de cord
Cum menține Jennifer Lopez un corp pentru care să moară? Dincolo de echipa de machiaj și stilist din spatele fiecărei apariții, artista latino-americană urmează o pregătire riguroasă și se mănâncă într-un mod echilibrat.
Tracy Anderson este antrenorul de fitness din spatele corpului uimitor al Jennifer Lopez. Ea s-a ocupat de modelarea figurilor unor „celebrități” precum Gwyneth Paltrow și Alessandra Ambrosio cu rutina lor.
În plus, într-un interviu acordat portalului de înfrumusețare Byrdie, Anderson a făcut referire la dieta pe care a urmat-o Lopez: "Dieta sa se bazează pe un echilibru bun: proteine de înaltă calitate și alimente proaspete, bogate în nutrienți. Nimic industrial!". Adăugând, de asemenea, că „celeb” nu bea alcool, nici măcar din greșeală.
Din fericire pentru noi, portalul a împărtășit dieta de bază a cântăreței în viața de zi cu zi. Și merge așa: