Dieta lichidă ® Vrei să știi când și pentru ce să o folosești
Nu știi ce dieta lichida? Luați în considerare acest ghid care vă permite să identificați toate caracteristicile acestei diete. Așadar, nu vă îndoiți de beneficiile sale și profitați de ele pentru a slăbi rapid. Ce mai astepti?
Ce este o dietă lichidă?
Când vorbim despre acest tip de dietă, se referă la o rutină care a fost modificată doar acolo unde se consumă lichide fără pulpă. Aceasta nu include niciun tip de solide sau semisolide. Puteți încorpora chiar și sucuri, dar acestea trebuie strecurate anterior.
Această dietă este respectată cu strictețe și sub premisa că ajută la îmbunătățirea sănătății digestive. Luați în considerare faptul că această dietă va face ca stomacul nostru să funcționeze excesiv și să se evite deshidratarea.
În plus, dacă aveți vreo boală de stomac, aceasta vă va ajuta să vă recuperați rapid, implementând câteva dintre meniurile săptămânale ale dietei lichide.
Este demn de remarcat faptul că există două tipuri de diete lichide. Una este o dietă lichidă clară, iar cealaltă o dietă lichidă completă.
De ce să luați o dietă lichidă?
Dacă doriți să o faceți, este important să știți că acest lucru este doar temporar, atunci trebuie să mergeți la o dietă semi-lichidă și să reveniți în cele din urmă la alimentele solide.
O dietă completă lichidă este aproape întotdeauna utilizată dacă pacientul și-a revenit deja din boala pe care a avut-o. Acesta din urmă include câteva alimente lichide care vă permit să obțineți mai mulți nutrienți și vă permit să obțineți mai multă energie pentru persoana respectivă.
Aceste tipuri de diete sunt de obicei recomandate din mai multe motive, inclusiv din motive medicale, cum ar fi intervenții chirurgicale, colonoscopie, obstrucție la nivelul intestinelor, infecții sau dureri în gât.
Unele variante sau alternative care pot fi folosite și pentru înlocuirea acestei diete este dieta moale. Acesta are un obiectiv similar cu cele precedente, deoarece ajută la repararea și protejarea intestinului și ajută la reglarea florei bacteriene.
Dieta lichidă pentru a pierde 10 kilograme
Dieta lichidă pentru colonoscopie
Dieta lichidă după intervenția chirurgicală bariatrică
Alimentele permise în dieta lichidă
Dintre alimentele permise în dieta lichidă generală, este important ca instrucțiunile specialistului să fie luate în considerare mai presus de toate. În unele ocazii pot exista anumite restricții în funcție de caz. Acestea implică următoarele:
- Apă abundentă.
- Sucuri de fructe strecurate anterior și care nu conțin pulpă. Puteți alege măr, struguri sau pere, de exemplu.
- Limonade fără pulpă.
- Supă sau bulion de pui, carne sau legume. Amintiți-vă că acestea trebuie să aibă un conținut scăzut de sodiu.
- Jeleu.
- Cafea cu conținut scăzut de zahăr.
- Ceai la alegere fără creme și sărac în zahăr.
- Băuturi răcoritoare.
- Înghețată cu fructe din gheață, care nu conține lapte.
- Câteva băuturi sportive.