Dieta ketogenică Meniu săptămânal Ce să mănânc Dieta Keto
O opțiune foarte bună pentru a rămâne motivați și pentru a vedea informații reale despre pierderea grăsimii corporale este să cumperi o greutate cu bioimpedanță. Există la prețuri foarte ieftine și sunt un aliat excelent pentru a vă menține 100% motivați și a vă concentra pe obiectivele dvs. Aici aveți o opțiune interesantă în cazul în care vă interesează:
Meniu săptămânal al dietei ketogenice zi de zi
Deși sunt 7 zile de dieta, îl poți urmări perfect 2 sau 3 săptămâni. La sfârșitul articolului veți găsi alte meniuri complet diferite, în cazul în care doriți să modificați alimentele și rețetele.
ZIUA 1
- Mic dejun: cafea neagra + omleta franceza si 2 fasii de slanina.
- Alimente: Pui la grătar cu unt și curry + Sparanghel verde.
- Masa de seara: Salmon al papillote
ZIUA 2
- Mic dejun: Cafea sau infuzie fără zahăr
- Alimente: Spaghete de dovlecel cu vita tocata + salata de rosii cherry si masline.
- Masa de seara: tortilla și canutillos de brânză