Dieta împotriva cancerului de prostată - Revista de profil
În noiembrie, în Costa Rica se promovează campania de conștientizare a cancerului de prostată, această boală fiind principala cauză de deces la bărbați. În medie anual, există o mie de cazuri noi pe an și patru sute de decese pe teritoriul național, potrivit rapoartelor din Registrul național al tumorilor.
Alte cifre ale Agenției Internaționale de Cercetare a Cancerului (Globocan) indică faptul că unul din 12 bărbați poate dezvolta cancer de prostată la vârsta de 75 de ani și există o mie de cazuri noi în fiecare an.
Prevenirea este esențială pentru a nu face parte din statistici și, în acest caz, alimentele joacă un rol important în fiecare organism, pentru a extinde acest subiect am discutat cu nutriționista Tatiana Vargas de la Nutrition Consultations, care vorbește despre ce alimente sunt ideale pentru a ataca acest lucru boală.
CITEȘTE ȘI
„Astăzi, multe țări au optat pentru un stil de viață sănătos, bazat pe o alimentație și exerciții fizice bune, care are un efect mare asupra incidenței globale a cancerului de prostată. În plus, diferite grupuri au studiat rolul pe care anumite substanțe îl pot juca atât ca protecție, cât și ca inducător ”, a menționat Tatiana Vargas.
Ca formă de prevenire puteți consuma:
Licopen: Licopenul este un carotenoid care se găsește în principal în roșii și în derivații acestora, are o importantă putere antioxidantă și protejează celulele prostatei. Mulți derivați de roșii de casă, cum ar fi sosul de spaghete și supa de roșii, sunt surse mai bune de licopen biodisponibil decât roșiile proaspete. Alte alimente care conțin această componentă antioxidantă și imunoprotectoare sunt: morcov, dovlecei condimentați, sfeclă, ardei iute roșu sau pepene verde.