Dieta Gloriei

Urmărire Gloria Jiménez (05/05/11)

dieta

Joi, Gloria a participat la un nou control medical. Nutriționistul tău a prezentat diverse modificări ale dietei. Și anume.

1. Tot felul de CARNE și PEȘTI: carne de vită, pui, iepure și curcan de preferință. Fără carne de porc sau miel. Și în ceea ce privește peștele, toate, inclusiv crustaceele (cu excepția somonului, pentru cel al colesterolului), gătite la grătar, fierte sau prăjite. Niciodată prăjit sau bătut, fără pâine, cartofi sau sosuri, deși pot fi folosite condimente și condimente.
În această secțiune, este loc pentru hamsii în oțet, conserve murate sau naturale (NU ÎN ULEI), fructe de mare (nu abuzați de creveți), șuncă gătită, serrano iberic (fără slănină) și curcan rece.

Două. FRUCTE. Pe durata dietei este consum de citrice preferabil, portocale și mere și grapefruit sau kiwi, ananas sau căpșuni. Luați-le în sucuri și întregi (mai bune) și întotdeauna între ore.