Dieta Geisha

Dieta cu gheișe japoneze este populară în întreaga lume datorită efectului său strălucitor, care o deosebește de omologii săi. În plus, are la bază ceai verde, dar această băutură accelerează metabolismul și vă permite să vă reduceți pofta de mâncare. În același timp, nu vă veți simți deprimat sau obosit din cauza proprietăților tonifiante ale unei astfel de băuturi.

Dieta Geisha: elementele de bază

Trebuie remarcat faptul că acest sistem este conceput în special pentru cei care au un stil de viață sedentar, deoarece dieta este foarte slabă, ceea ce asigură eficacitatea dietei unei gheișe. Nu vă faceți griji, totuși, nu vă este foame.

Pe dieta propusă, veți petrece 5 zile și puteți repeta dieta pentru fixare într-o săptămână. Acest lucru nu numai că va îmbunătăți rezultatul, ci și va curăța în mod repetat corpul de toxine și toxine.

În cele cinci zile are o dietă strict prescrisă, la care nu poate adăuga nimic. Dacă eșuați, începeți de la capăt. Dieta include doar trei produse:

mic dejun: câteva căni de ceai verde cu lapte (1: 1) fără zahăr.
Masa de pranz: un pahar de lapte cald, o cana de orez fiert fara sare.
Masa de seara: un pahar de ceai verde cu lapte (1: 1) fără zahăr, o cană de orez fiert fără sare.

Această dietă nu conține sare, așa că aruncați nu numai sarea, ci și condimentele în care este inclusă. Dacă urmați exact toate cerințele, puteți pierde între 2 și 4 kilograme.

Ca orice dietă scurtă, nu va da un efect prelungit, dacă reveniți la o dietă normală. La sfârșitul cursului, ar trebui să rămâneți la alimentele corecte sau separate și să evitați grăsimile și dulciurile.