Dieta extraterestră a olimpienilor - PlayGround

Acest articol ar trebui să fie însoțit de semnul de avertizare: „Nu încerca acasă”.

Nimic nu este bun dus la limită. Nici măcar sportul.

Sportivii Jocurilor Olimpice din Brazilia din 2016 trebuie să-și reîncarce corpul pentru a funcționa ca o mașină perfect unsă. Cel mai curios este că dieta unui sportiv poate fi aproape la fel de complicată ca și activitatea fizică pe care o practică.

Unii au o dietă strictă, în timp ce alții trec olimpic de nutriționiști. Într-o zi, cineva cu bun simț se va face să studieze efectele pe termen lung ale acestor diete nebune asupra sănătății sportivilor. Aceasta este o selecție de trei cazuri deosebit de curioase:

Michael Phelps

Să luăm ca exemplu celebrul „Mic dejun al Campionilor” al înotătorului american. O persoană cu un ten normal are nevoie de aproximativ 2.000 de calorii pe zi. Michael Phelps mănâncă 4.000 de calorii de fiecare dată când stă la masă, ajungând la 12.000 de calorii pe zi. Categoric. mâncați pentru șase persoane. Bestial.

Ai putea să mănânci toate astea?

- Trei sandvișuri cu ou prăjit

- O omletă cu cinci ouă

- Două cești de cafea

- O cană de gri și porumb măcinat

- Trei porții de brownie

- Trei felii de pâine acoperite cu zahăr

Într-o zi, cu siguranță ar fi posibil, dar imaginați-vă că este dieta dvs. zilnică de dimineață. Ai venit și ești convins că poți. Cei mai mulți dintre noi ne petrecem ziua de lucru stând în birou, cum ardeți 12.000 de calorii tastând pe computer?

Și asta nu contează aici prânzul faraonic cu jumătate de kilogram de paste, două sandvișuri de pâine albă cu brânză, șuncă și maioneză și 1.000 de calorii în băuturi energizante.

Usain Bolt

Usain Bolt, în biografia sa, recunoaște acest lucru în timpul Jocurilor Olimpice de la Beijing, a mâncat 100 de pepite de pui timp de zece zile în fiecare zi pentru că mâncarea chinezească nu l-a convins. Rezultă un calcul rapid 1000 de pepite pentru 10 zile cu o medie de două cutii pe masă.

---