Sportul, fără control caloric al dietei, nu slăbește El Correo

Factorii care influențează dezvoltarea supraponderalității și obezității nu pot fi analizați izolat, concluzionează un studiu

Conform analizei științifice Stilul de viață sedentar, viața activă și sportul: impactul asupra sănătății și prevenirea obezității, în cele mai multe situații obezitatea este produsă de un echilibru pozitiv mic și continuu de energie stocată în corpul nostru sub formă de grăsime, care depășește energia consumat.

sportul

Pentru a contracara acest efect, trebuie să înțelegem obiceiurile alimentare și practicarea activității fizice ca două concepte inseparabile care urmăresc același scop: să ne ajute să menținem un stil de viață sănătos și un echilibru energetic corect.

să afle mai multe

Astfel, factorii care influențează dezvoltarea supraponderalității și a obezității nu pot fi analizați izolat, ci mai degrabă în ansamblu și printr-o abordare largă care se concentrează pe promovarea activității fizice și reducerea consumului excesiv de calorii.