Dieta Dukan infailibilă pierde 20 kg în 2 săptămâni - Wikidiets Dietele pentru a slăbi și a slăbi

Dieta Dukan infailibilă

wikidiets

Dieta Dukan: dietă ușoară, naturală, cu efecte vizibile într-un timp scurt

Medicul Pierre Dukan, aclamat ca medic și nutriționist și cu o experiență de peste 40 de ani în lumea dietelor pentru slăbit, a dezvoltat cea mai bună metodă de slăbit rapid și fără efect de recuperare. Cu Dieta Dukan și lista a 100 de alimente autorizate la alegere, puteți pierde în greutate fără să vă faceți griji cu privire la calorii și fără să vă fie foame. Este o dietă hiperproteică, sănătoasă și de origine naturală. Astăzi, să știi cum să slăbești este în mâinile tale. Metoda Dukan vă pregătește să vă stabilizați greutatea ideală pentru viață.

Stilul Dukan: dieta în doar patru etape

Dieta constă din două prime etape menite să slăbească rapid și să atingă greutatea ideală. În aceste etape, aportul de grăsime este limitat.

  • Lla 1Etapa de ardere a grasimilormic de statura, hiperproteină, dar eficientă și rapidă (72 de proteine ​​animale și vegetale: pește, carne, ouă și soia)
  • Al 2-leaEtapa de croazieră (28 de legume) pentru a atinge greutatea corectă.