Dieta de tip B din sânge Aici pierzi în greutate

Caracteristici generale
Tipul dietei: Echilibrat

Dietele aplicabile: Dietă pentru observatorii greutății și dieta Mayo Clinic
Obiectiv: Pierde în greutate prin schimbarea stilului de alimentație
Promisiunea: Nu suferiți cu meniurile dietetice și simțiți-vă mai bine
Pierde constant greutatea

Corpul nostru gestionează metabolismul alimentelor în mod diferit în funcție de grupul de grupe sanguine din care aparținem.
Acest lucru a fost descoperit de dr. D'Adamo și postulează că, în ciuda faptului că o persoană menține o dietă strictă, nu pierde în greutate, deoarece corpul lor este automat responsabil pentru compensarea alimentelor și păstrarea lor defensivă împotriva noului mod de a mânca. Aceasta este o reacție autoimună cu un instinct de supraviețuire de bază pe care îl purtăm programat genetic. Astfel, „ceea ce este mâncare pentru o persoană poate fi otravă pentru alta”

Mai mult, ei afirmă că multe boli și afecțiuni se pot datora simplului consum de alimente care nu sunt potrivite pentru grupul de sânge.

Profilul persoanei Tipul de sânge -B-

Este cea a ființei umane asimilatoare, adaptată noilor climaturi și amestecului de populații.
Reprezintă căutarea naturii, are o forță mai echilibrată între tensiunile minții și cerințele corpului.

Oameni cu sânge al Tipul B- prezent: (vorbind întotdeauna în general)

Un sistem imunitar activ,
Au o adaptare facilă la mediu și nutrițională,
Prezintă bunăstare cu activități fizice sau sportive moderate și echilibrate,
Au un sistem digestiv eficient care le permite să urmeze o dietă variată și echilibrată
Se pot descurca bine cu lactatele
Are o toleranță scăzută la cârnați, carne de porc, crustacee, semințe și nuci.
Sunt oameni care, dacă reușesc să elimine din obiceiurile lor alimentele toxice pentru grupa sanguină, reușesc să slăbească foarte eficient.

Ce se întâmplă dacă slăbesc?

Atâta timp cât te poți adapta la un nou tip de încurajare. Simțindu-vă mai bine și mai sănătos, veți fi mai fericiți cu acest tip de dietă.

Cum funcționează dieta grupului sanguin -B- pentru a slăbi sau?

Alimente recomandate

Succesul dietei depinde de o dietă echilibrată și:

Consumați fructe și legume abundente cu frunze verzi .
Mănâncă carne slabă.
Mănâncă pește.
Consumați ouă, lapte și produse lactate (tipul dvs. B este singurul care le tolerează bine) Folosiți versiunile Light .
Limitați consumul de grâu și produse pe bază de porumb.
Limitați consumul de semințe și nuci.
Practicați activități fizice moderate și echilibrate, cum ar fi aerobic, ciclism, înot, yoga sau tenis.
Utilizați produse fitoterapeutice sau infuzii de salvie, mentă, ginseng, eleutherococcus sau lemn dulce în caz de disconfort, dar evitați teiul, hameiul, rubarba, aloe, barba de porumb și schinduf
Înlocuiți puiul cu miel, iepure, copil sau carne de vânat