Dieta de slăbit - Slăbiți cu ProtiBest

slăbiți

Ce caută oamenii într-un dieta de slabit este că este sănătos, că necesită puțin efort, că evită senzația de foame, cu o slăbire rapidă, motivantă și fără efect de revenire. Acesta ar fi dieta de slabit ideal. Și tocmai acestea sunt bazele dietei metodei ProtiBest. Cu toate acestea, majoritatea dietelor au doi factori negativi:

  • Dietele hipocalorice clasice determină o pierdere considerabilă a masei musculare, ceea ce înseamnă că acestea determină o scădere a metabolismului bazal și că ne îngrășăm mai mult decât înainte. Ceea ce este cunoscut sub numele de efect de revenire.
  • Dacă suntem mai mult de 8 ore fără a lua suficientă proteină, corpul se hrănește cu masa musculară și scade metabolismul bazal.