Dieta de scădere în greutate - Membru Herbalife Nutrition Blog independent Herbalife
- Dimensiunea fontului: BiggerSmaller
- Vizite: 2749
- 0 comentarii
- Abonați-vă la actualizări
- Marker
8 shake-uri pentru a slăbi
A dieta pentru a slăbi este considerat, în general, ca un tip de regim în care sunt întotdeauna prezente alimente și băuturi care suferă, cu gust prost. Ei bine, aceasta este o concepție greșită despre ceea ce a dieta smoothie, deoarece este posibil să facem o planificare adecvată a dietei noastre pentru a pierde în greutate cu alimente care au un gust bun.
Una dintre alternativele la care se face referire cel mai des sunt shake-urile. Pe piață avem posibilități infinite în acest sens, cum ar fi Herbalife se agită sau mai multe preparate de casă.
În acest caz, vă vom sugera se agită pentru slăbit de origine naturală cu o aromă rafinată căreia cu siguranță nu îi vei rezista.
Smoothies pentru a slăbi
Smoothie de mango avocado
În acest caz, vom profita la maximum de avocado pentru compoziția sa în grăsimi nesaturate, care sunt excelente pentru organism, în special în ceea ce privește facilitarea unui proces de slăbire.
Pentru pregătire, veți face următoarele:
- Puneți în blender un sfert de cană de mango tăiat cubulețe, o jumătate de cană de suc de portocale, o lingură de suc de lămâie și un sfert de cană de avocado.
- Se amestecă totul foarte bine pentru un timp rezonabil până când amestecul este omogen.
Smoothie cu banane și mure
Datorită proprietăților sale, este o băutură foarte asemănătoare cu un shake Herbalife. Este recomandat să-l beți pe stomacul gol, de preferință, astfel încât asimilarea unei părți a corpului să fie mai bună. Nu va fi rău dacă îl folosiți și ca gustare.
Urmați acești pași pentru a pregăti shake-ul dietetic:
- Veți folosi o ceașcă de mure, o lingură de ulei de semințe de in și o banană.
- Se amestecă totul în blender.
- Însoțiți o jumătate de cană de migdale, două linguri de unt de migdale și câteva frunze de varză.
- Cu toate ingredientele bine amestecate, veți avea unul dintre se agită pentru slăbit cu mai multă valoare alimentară și bun gust.