Dieta de 3 zile pentru a reduce inflamația și a arăta stomacul plat

Dacă vă simțiți inflamați și căutați o dietă pentru a reduce rapid inflamația abdomenului, vă lăsăm această dietă de 3 zile pentru a reduce inflamația și a arăta stomacul plat.

Dacă DORGEȚI să vă dezumflați rapid, probabil este timpul să revedeți ceea ce mâncați. Deși știm că este dificil, vrem să vă ajutăm să faceți totul mult mai ușor, de aceea vă vom oferi unul CELE MAI BUNE diete pentru a obține un stomac plat în 3 zile, creat de autorul Bestseller-ul New York Times „Burn It Down” și „The Fast Metabolism Diet”, Haylie Pomroy.

Această dietă servește la eliminarea inflamației, a apei și a grăsimilor subcutanate pentru a vă recâștiga silueta naturală.

În primul rând, vă vom furniza lista ingredientelor de care aveți nevoie pentru rețetele dvs., apoi va trebui să verificați în ce zi și la ce oră ar trebui să consumați fiecare dintre ele.

Smoothie 1 portie:

1/4 cană de nuci crude

Acest videoclip vă poate interesa

2 tei, decojite

3/4 de ceașcă de gheață

1/2 cană de afine

1/2 ceașcă de afine

1 vârf de scorțișoară măcinată

Stevia după gust (opțional)

Ceai, 9 porții:

10 căni de apă

9 linguri de peregil uscat

3 linguri de semințe de țelină

1/4 linguriță piper Cayenne

Opțional: 2 picături de stevia

Fierbeți ingredientele până se stabilesc, folosiți doar sucul de lămâie. Lăsați să stea, îndepărtați solidele și răciți-vă ceaiul pentru a-l bea oricând doriți.

---