Dieta cu proteine.
Este o dietă în care poți pierde în greutate, pierzând un procent foarte mare de retenție de grăsimi și lichide. Acesta constă în creșterea aportului de proteine și reducerea, mai presus de toate, a grăsimilor și a carbohidraților.
Știm că una dintre principalele temeri ale multor femei este senzația de foame sau senzația de slăbiciune în timpul dietei. O teamă care nu apare odată cu dieta proteică, deoarece, datorită conținutului său ridicat de proteine, corpul modulează, provocând sațietate și scăderea poftei de mâncare ore întregi, absența senzației de goliciune în stomac.