Dieta cu informații scăzute îmbunătățește viața - Lola Campos
Și veți spune, ce este acela al dietei hipoinformative? Ei bine, acum îți spun. Să începem informațiile la început. În acest moment al drumului, știm cu toții că tot ceea ce ni se întâmplă pe tot parcursul zilei va determina glandele noastre să producă unul sau alt hormon care, prin fluxul sanguin, va afecta toate organele corpului nostru, producând efecte asupra sistemului nostru de sănătate. la bine și la rău.
Dacă acest lucru, așa cum spunem, este deja cunoscut de o mare parte a populației, ne întrebăm, atunci ce face majoritatea populației să se supună voluntar informațiilor care își vor deteriora starea de sănătate?
Eul
Ca întotdeauna ego-ul are multe de-a face cu el. Trebuie să arătăm ca niște oameni deștepți și să fim la curent cu tot ceea ce se presupune că este important pentru societatea noastră. Dar aici ar trebui să punem o altă întrebare:
Cine dictează ceea ce trebuie să fie important pentru societatea noastră?
Ei bine, răspunsul la această întrebare este mult mai ușor decât pare cu adevărat și pentru a obține acest răspuns, trebuie să continuați să puneți întrebări de examinare, cum ar fi:
De unde am obținut acest lucru pe care îl împărtășesc cu partenerul meu?
De unde a obținut partenerul meu informațiile pe care mi le împărtășesc?
Sursele
Cu siguranță sursa informației va fi aceeași sau similară. În acest caz, dacă informațiile pe care le-ați împărtășit sunt pozitive, v-a ajutat să creșteți ca oameni, vă face să vă simțiți mai fericiți și mai buni, grozavi, aceasta va fi o sursă bună de informații.
Dacă, pe de altă parte, atunci când te separi de interlocutorul tău te simți supărat, supărat, trist sau înfricoșat, aceasta este o sursă de ape amare, o sursă nefavorabilă, din care nu ar trebui să bei.
Analizați apa din sursele dvs. de informații. În mod normal, majoritatea dintre noi bem din știrile TV, din programele radio și din presa scrisă, iar ceea ce auzim în aceste surse este ceea ce împărtășim ulterior colegilor noștri care cu siguranță au băut din aceleași surse.
Ceea ce facem în acest caz este să acordăm relevanță sau să extindem informații, pe care nu le-am verificat întotdeauna ca fiind adevărate.
La ce surse să apelăm?
Este clar că selectarea surselor de unde provin informațiile este o prioritate, dar ar trebui să putem, de asemenea, să știm dacă informațiile sunt demne de transmis sau mai bine păstrăm tăcerea.
Există un standard prin care să măsurăm dacă informațiile sunt bune pentru a fi împărtășite și le găsim în Filipeni 4: 8.
Conform acestui model, atunci când primim, prin orice mijloace, orice veste, ar trebui să ne întrebăm:
- 1 Este adevărat?
- A doua este corect?
- Al 3-lea Este cast sau decent?
- Al patrulea promovează bunătatea?
- Al 5-lea Îmbunătățesc reputația a ceva sau a cuiva?
Conform acestui control, ceea ce vom vorbi despre lucrurile care sunt adevărate, despre orice virtute sau lucruri demne de a fi lăudate. Celelalte lucruri care ne-au venit prin mijloacele menționate mai sus, nu le vom împărtăși până nu le-am transformat și le putem enumera într-unul din cazurile enumerate mai sus.