Dieta cu cireșe pentru pierderea în greutate Paradiets
dieta cu cirese se bazează pe acțiune puternică detoxifiere și purificator care are cireșul, care este recomandat celor care suferă de reumatism, gută sau constipație, persoanelor cu rinichi și calculi biliari.
Cireșele sunt formate din apă într-un 70 la sută; restul de 30 la sută este plin de vitamine din complexul B (B1, B2, B6), foarte necesar pentru alimentarea cu energie a organismului, conține și magneziu, a cărui absență ne face să ne simțim obosiți și deprimați; conținutul ridicat de apă al cireșelor ne permite să mâncăm cât vrem, fără să ne îngrășăm; pe de altă parte, dacă vrem să menținem o dietă cu aceste fructe, este necesară o cantitate mare pentru a obține rezultate vizibile; De exemplu, consumul a cel puțin o jumătate de kilogram de cireșe timp de o zi sau două pe săptămână ne obligă să eliminăm toxinele din organism; Acest lucru ne va face să ne simțim mai odihniți în timpul zilei, iar pielea noastră va deveni mai netedă și mai netedă; o cura de cirese are rezultate remarcabile; există două modalități de a urma acest tratament: mini dieta si dieta exclusiva.
S-ar putea să vă intereseze: 10 exerciții pentru a avea fesele perfecte
Mini dieta cu cirese: În timpul postului, începeți cu o doză minimă de 100 g; doza este crescută treptat până la sfârșitul celei de-a treia săptămâni la 500 g; din doza de 300 g, cantitatea este împărțită în trei părți până la prânz și nu se consumă alte alimente; în timpul tratamentelor se recomandă evitarea animal gras, zahăr rafinat sau alcool; prânzuri ușoare iar cinele sunt binevenite pentru această terapie pe bază de cireșe care are efecte pozitive.
dieta cu cirese exclusiv: în termen de trei sau patru zile ar trebui să mănânci doar cireșe; această dietă poate fi reluați în fiecare lună; Între o doză și alta este recomandat să beți apă minerală; cantitatea de cireșe este cuprinsă între două și trei kilograme pe zi; unii autori recomandă maximum cinci kilograme de cireșe pe zi; Dar capacitatea de absorbție este variabilă de la o persoană la alta; cantitatea de fructe este consumată în diferite doze în timpul zilei; Indiferent de fructele pe care le alegeți, o dietă exclusivă trebuie începută cu o anumită precauție și crește treptat cantitatea, nu riscați tulburări digestive; motivul este ușor de văzut, un corp obișnuit cu o dietă dezechilibrată poate reacționa violent la un nou mod de a mânca.