Dieta cu 950 de calorii - Dieta Nutri

Aceasta este o dietă concepută pentru a pierde în greutate, care poate fi făcută de oricine, indiferent de sex sau vârstă. Dacă o faceți, trebuie să aveți o perseverență extremă în controlul cantității de calorii pe care le consumați, deoarece acestea nu ar trebui să depășească 950. Vă va permite să pierdeți 2 kilograme în 15 zile dacă o practicați la litera.

bulion ușor legume

Va trebui să beți cât mai multă apă, să gătiți și să condimentați alimentele cu sare, suc de lămâie și o cantitate minimă de ulei de măsline și îndulciți infuziile cu îndulcitor. Puteți modifica oricare dintre alimentele care sunt detaliate în meniu, atâta timp cât acestea se încadrează în parametrii regimului.