Dieta, ce naiba ar trebui să mănânc? Ghidul definitiv și fără rodeo pentru a-ți atinge greutatea ideală și pentru a trăi

Aveți deja acest produs?

Faceți o fotografie pentru ca toți să o vadă!

Despre acest articol

Specificații

Descriere

Știați că consumul de fulgi de ovăz la micul dejun nu este atât de sănătos pe cât credeați? Că laptele nu ajută la construirea oaselor puternice și că ouăle nu sunt dușmanul tău? Chiar și cei dintre noi care sunt cei mai preocupați de sănătatea noastră au dificultăți în a decide ce să mâncăm dacă vrem să slăbim, să rămânem în formă și să ne îmbunătățim sănătatea. Și cine ne poate învinui? Când vine vorba de diete, informațiile se schimbă constant și sunt atât de contradictorii încât este imposibil să știi unde să ceri sfaturi. Și zeci de ani de „bun simț” defectuos, industria alimentară a manipulat informațiile și politicile alimentare defectuoase ne-au agravat confuzia și anxietatea doar atunci când ne confruntăm cu alegeri la magazinul alimentar.

DESCRIEREA ENGLEZEI Autorul best-seller-ului New York Times, Dr. Mark Hyman, rezolvă cercetările conflictuale asupra alimentelor pentru a ne oferi slăbiciunilor ce trebuie să mâncăm.

Știați că consumul de fulgi de ovăz nu este de fapt un mod sănătos de a începe ziua? Că laptele nu creează oase, iar ouăle nu sunt diavolul?

---