Dieta care o ține pe Gwyneth Paltrow tânără pentru totdeauna

Actrița pare să fi făcut un pact cu diavolul pentru că nu trec ani pentru ea. Îți spunem ce mănâncă pentru a rămâne atât de tânăr.

ține

Actrița, cu două cărți de bucate publicate și un site web, Goop, dedicat unui stil de viață sănătos, este promotorul dietei macrobiotice, care tinde spre veganism.

Dieta lor se bazează pe clasificarea alimentelor în Yin și Yang.

Alimentele Yin sunt naturale și ceea ce trebuie să consumi. Yang, cei de evitat.

Yin: quinoa, sucuri și smoothie-uri proaspete și paste fără gluten, semințe și legume organice, cum ar fi varza verde.

Această dietă este destul de restrictivă, dacă se face exact și elimină grupul de carbohidrați, unele legume, produse lactate, carne, făină rafinată, zahăr și alcool.