Dieta berii - Glume bune de beție
Dieta berii
TERMINAT: O bere ușoară are între 70 și 100 de calorii, este în principal apă, iar partea care nu este apă este în principal carbohidrați.
TERMINAT: Dieta medie recomandă un aport caloric mediu de 1.200 de calorii pentru femei, 1.500 de calorii pentru bărbați, dacă doriți să credeți o greutate de două până la trei kilograme pe săptămână. Pe dieta numai cu bere, acest lucru echivalează cu cel puțin 12 băuturi pe zi pentru femei și 15 pentru bărbați, ceea ce reprezintă un obiectiv măsurabil.
TERMINAT: Alcoolul din bere este un diuretic, determinând berea să curețe aproape totul imediat, ducând la un regim de exerciții constând din îndoiri de genunchi (în picioare de pe scaun), mers rapid (când dorința este mare) și genuflexiuni (când este cazul).
TERMINAT: Consumul de bere te ajută să dormi, chiar și atunci când nu ești neapărat obosit. Toată odihna suplimentară vă va ajuta să rezolvați problemele pe care lipsa somnului vi le provoacă de la numărarea caloriilor în toate celelalte diete. În plus, este posibil să aveți ocazional „Cum am ajuns aici?” Când vă treziți, ceea ce vă va oferi o conversație distractivă și, eventual, vă va oferi și exercițiul suplimentar de a fi nevoit să fugiți acasă.
TERMINAT: Dieta cu bere este bună pentru inimă. După ce ați consumat cele 12-15 beri necesare, sunteți sigur că doriți niște aspirină, care este dovedită medical că ajută la prevenirea atacurilor de cord. FAPT: În dieta berii, puteți avea cât doriți. Singura regulă este că nu se consumă nimic până când nu sunt băute jumătate din berile necesare din zi. Astfel, mâncarea va fi în organism doar pentru o perioadă scurtă de timp, până când doriți să exersați genuflexiunile, mersul rapid și de data aceasta popularele așezări verticale „Îndoiți-și-reveniți-stomacul”. .
TERMINAT: Dieta cu bere se face în baruri, unde alte forme de exerciții sunt frecvente. Dansul, de exemplu, este o modalitate bună de a căpăta sete, în timp ce îi urmărești pe membrii sexului opus. Dacă doriți cu adevărat să vă maximizați rutina de exerciții, încercați să mergeți la bar în loc să chemați chelnerul. Pentru a duce acest lucru la extrem, puteți să vă ridicați în picioare și să aduceți berea altor persoane, poate cuiva care este mai nou în dietă decât dumneavoastră.