Dieta 1050 de calorii - Nutri Diet

Aceasta este o dietă concepută pentru acei oameni care au nevoie să piardă acele kilograme în plus pentru a se simți mai bine. Trebuie să efectuați strict mesele detaliate mai jos, acestea nu pot depăși 1050 de calorii în total, este important, de asemenea, să efectuați un anumit tip de activitate fizică.

nutri

Dacă practicați această dietă, o puteți face doar timp de 7 zile, aceasta vă va permite să slăbiți în jur de 3 kilograme. Este esențial să aveți o stare sănătoasă de sănătate, să beți cât mai multă apă zilnic, să vă îndulciți perfuziile cu îndulcitor și să vă condimentați mesele cu sare și suc de lămâie.

Meniu zilnic:

Mic dejun: 1 infuzie la alegere tăiată cu lapte degresat și 3 fursecuri integrale sau 1 infuzie la alegere tăiată cu lapte degresat și 1 felie de pâine cu tărâțe întinsă cu brânză albă deschisă. sau 1 pahar de lapte degresat și 1 fruct la alegere.