Dicționar și pronunție Crossfit®
Dacă practicați Crossfit®, veți observa numărul de termeni care există și complexitatea pronunției pentru cei dintre noi care nu sunt vorbitori de limba engleză.
Mi-a venit în minte să fac un dicționar și să adaug un sunet cu pronunția „corectă” și l-am pus în ghilimele pentru că, logic, nu sunt engleză, este adevărat că am trăit în Australia de ceva vreme, dar nu suficient de mult pentru a avea un accent nativ.
Cunoașterea limbii engleze vă poate ajuta să puteți citi alte surse care sunt în viitor în ceea ce privește CrossFit®.
Dicționar CrossFit ®
Atunci vă las termenul și pronunția corectă. Dacă știți cuvinte de adăugat în dicționarul CrossFit ®, nu ezitați să mă contactați pentru a-l actualiza. Mulțumiri!
AMRAP: Cât mai multe repetări posibil - Câte repetări posibil.
AFAP: Cât de repede posibil - Cât de repede poți.
BP: Presă de bancă - Presă de bancă.
Burpee: Fără traducere în spaniolă
BS: Ghemuit înapoi - Ghemuit cu bara în odihnă pe capcane.
CLN: Curat - Încărcat.
C&J: Curat și smucit.
C2B: Piept până la bară. Atingeți bara cu pieptul (similar cu o bărbie, dar nu este suficient să ridicați bărbia deasupra barei, pieptul trebuie să atingă bara)
EMOM: Every Minute On the Minute - Se referă la un antrenament în care trebuie să faceți x repetări ale uneia sau mai multor mișcări într-o perioadă maximă de un minut.
Timpul care ți-a rămas de la terminarea a ceea ce trebuie să faci până când se termină acel minut, este odihna ta până când runda următoare începe în minutul următor.
FS: Front Squat - Squat frontal cu bara sprijinită pe umeri.
HSPU: Suport de mână - Împingere verticală.