Diagrama nutrițională Semințe, semințe de floarea soarelui, prăjite, nesărate
100 de grame de semințe, semințe de floarea-soarelui, prăjite, nesărate conțin 20,6 grame de carbohidrați, 11,5 grame de fibre, 17,21 grame de proteine, 3 miligrame de sodiu și 1,00 grame de apă
Semințele, semințele de floarea-soarelui, prăjite, nesărate au 0 miligrame de colesterol și 56,80 grame de grăsime.
100 de grame de semințe, semințe de floarea-soarelui, prăjite, fără sare conțin 619 calorii, 31% din totalul necesar zilnic.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina B-5 (7,05 mg), Vitamina B-3 (4,2 mg) sau Vitamina B-9 (238 mg).
Nutrienți
100 de grame de semințe, semințe de floarea-soarelui, prăjite, nesărate conțin 7% din totalul necesităților zilnice: 20,6 grame de carbohidrați.
Semințele, semințele de floarea soarelui, prăjite, nesărate nu conțin zahăr
100 de grame de semințe, semințe de floarea-soarelui, prăjite, fără sare conțin 0% din totalul necesităților zilnice: 3 miligrame de sodiu.