DHAL, CU SUPER FASole; Anghinare
Nimic nu spune că te iubesc așa cum o face mâncarea bună.
Nu mâncare junk, asta este perfidă, este dragoste falsă, momentană ... sfâșietoare.
Vorbesc de dragoste sinceră, onestă și reparatoare.
Un bulion bun de legume, de exemplu. Este literalmente o îmbrățișare cu lingură.
Sau o tocană, care se simte ca o pătură pe picioarele reci.
Pentru mine, o mâncare de confort începe de la început. Când te lovește ideea și pofta de mâncare. Apoi, când îl pregătiți, mirosurile pe care le degajă, atunci când îl gustați, când gustul vă face să închideți ochii și să mulțumiți și apoi după ce l-ați mâncat, simțind că a fost ceva care nu numai că v-a făcut să vă simțiți bine în momentul mâncându-l dar și mai târziu. Simțiți acea nutriție și acea putere de a vă fi hrănit așa.
Și simt că asta este doar diferența față de o farfurie nedorită.
Stilul meu de „mâncare confortabilă” s-a schimbat foarte mult în ultimii ani. În pubertate, mâncarea mea de confort era un burger cu o mulțime de slănină și niște cartofi prăjiți mari și poate un desert uriaș.
Cred că filmele, marketingul și poate lipsa de autocunoaștere au fost de vină pentru acest gen de decizii.
În acel moment am crezut că nesiguranța, durerea, anxietatea, depresia, confuzia, furia, tristețea și fericirea extremă au fost calmate de mâncare. Nu ar trebui să fie așa și cunoașterea pe noi înșine ne permite să ne apreciem mai mult pe noi înșine pentru a lua deciziile corecte și pentru a face față cu orice ne este pus în față, în cel mai optim mod.
Învăț în continuare.
Dar cel puțin acum îmi aleg tipul de mâncare confortabilă pentru întregul pachet ... înainte, în timpul și mai presus de toate, după.
Vă las acest fel de mâncare ideal pentru asta.
Este încărcat cu substanțe nutritive.
Am făcut-o cu fasole mung sau moong în engleză.
O boabă super-puternică pentru toate beneficiile pe care le primim din consumarea lor.
Este renumit pentru conținutul ridicat de proteine, vitamina B, vitamina C, fibre și antioxidanți.
De asemenea, este ușor de digerat în comparație cu alte tipuri de fasole.
Există multe modalități de a le prepara, dar idealul este să le încolțești puțin înainte de a le găti sau de a le consuma. Când germinăm orice tip de leguminoase, semințe sau cereale, obținem mai multe beneficii și substanțe nutritive, adică acestea devin și mai puternice.