Dezmembrarea miturilor despre dieta biManan - biManan VA SERIA
Majoritatea dietelor nu sunt eficiente, deoarece există multe mituri despre ele. Suntem în era informațională: o perioadă din istoria omenirii care este legată de tehnologiile de comunicare și date: avem o suprainformare a tot ceea ce ne înconjoară și, prin urmare, înseamnă că nu tot ceea ce primim în ziua de azi este adevărat. Aceste mituri Merg mult mai departe, mai repede și către mai mulți oameni, de aceea în această postare veți găsi câteva dintre miturile care s-au răspândit cel mai mult despre dietă și despre care probabil ați auzit deja.
Mit: Dacă mănânci puțin, slăbești mai mult
Realitate: Trebuie să vă asigurați că ingerați toate caloriile de care are nevoie corpul dumneavoastră. Deci în biManán mizăm pe unul nutriție responsabilă: Un nou mod de a înțelege dieta nu numai din eficacitate, ci și din respectul față de organism și nevoile sale de nutrienți și vitamine.
Mit: Dacă nu mănânci, pierzi în greutate.
RealitateA sări peste cină nu te va ajuta să slăbești, probabil că va face contrariul. Cina este stigmatizată, deoarece nu se face corect, deoarece mâncăm mai târziu decât ar trebui și, prin urmare, nu digerăm bine. De aceea în biManán Vă recomandăm să luați cina cu două ore înainte de culcare. Încercați câteva dintre delicioasele noastre shake-uri substitutive: aromă de căpșuni, ciocolată sau vanilie.
Mit: Dacă vrei să slăbești, trebuie să reduci carbohidrații.
RealitateExistă de fapt două tipuri de carbohidrați: simplu și complex. Cele simple ne oferă energie imediată și pot fi găsite în mod natural în lapte și în derivații sau fructele acestuia, în același mod în care este prezent în zaharurile rafinate, cum ar fi zahărul, alimentele de patiserie, siropurile sau băuturile răcoritoare.