Dezechilibrul apei corpului
Pierderea de apă de peste 10% din greutatea corporală este adesea fatală
BELÉN GONZÁLEZ
@mbelengg
Special
Corpul nostru este compus din aproximativ 65% apă, un element esențial pentru îndeplinirea funcțiilor organice și, prin urmare, esențial pentru supraviețuire. Cu toate acestea, mecanismul care reglează consumul zilnic de lichide și pierderea poate scăpa de sub control și poate duce la tulburarea cunoscută sub numele de deshidratare.
Deshidratarea are loc atunci când corpul pierde mai multă apă și săruri decât ia, fie din cauza consumului redus, fie a excesului de eliminare, care apare în general ca urmare a temperaturii ambiante ridicate, a exercițiilor fizice intense sau a prezenței anumitor tulburări de sănătate care modifică fluidul corpului și echilibrul electrolitic.
În condiții normale, acest echilibru implică pierderea și înlocuirea a aproximativ 2 până la 2,5 litri de apă zilnic, ceea ce cheltuim pentru acțiuni la fel de simple precum respirația, urinarea, defecarea și transpirația.
Clasificarea pierderii
În funcție de cantitatea de apă și electroliți pe care corpul o pierde, deshidratarea este clasificată în trei grupe mari: izotonică, hipertonică sau hipotonică. Primul se caracterizează printr-o pierdere egală de apă și sodiu ca urmare a vărsăturilor, diareei sau aportului insuficient.
Al doilea grup, care corespunde deshidratării hipertonice, implică o pierdere de apă mai mare decât scăderea sării, care este în general produsă de transpirație necontrolată sau urinare excesivă. Și, în cele din urmă, există o deshidratare hipotonică în care pierderea de sodiu este mai mare decât apa. Acest lucru apare ca urmare a consumului excesiv de apă sau alte lichide cu conținut scăzut de sodiu.