Dezechilibru Doshas - Tine
Ceea ce afectează forțele primare ale vieții, conform Ayurveda
Dr. Bharat Negi .
Doctor Ayurveda - India
Potrivit lui Ayurveda, corpul este format din trei forțe de viață primare sau umori. În terminologia ayurvedică se numesc doshas. Ne bucurăm de o sănătate bună atunci când există o stare de echilibru sau echilibru între aceste trei doze, în timp ce boala se stabilește atunci când există dezechilibru, care poate fi într-una, două sau toate cele trei doze. De exemplu, excesul de Vata provoacă artrită și excesul de Pitta provoacă arsuri la stomac, ulcer stomacal și tulburări hepatice.
Toți factorii cauzali ai afecțiunii creează direct sau indirect un dezechilibru în doză și abia atunci se manifestă simptomele bolii.
Factorii cauzali pot fi hrana, stilul de viață sau alte activități. Toți acești factori afectează una, două sau toate cele trei doze.
Dacă doriți să rămâneți sănătos, trebuie să cunoașteți factorii care creează un dezechilibru al dozelor. Astfel veți descoperi că majoritatea alimentelor și activităților pe care le desfășurăm în viața modernă sunt legate de una sau mai multe dosha.
Factorii responsabili de creșterea Vata
• Consumați alimente prea amare, astringente și „picante”, cum ar fi varza, conopida, broccoli, varză, fasole, nuci, ciuperci și alimente crude.
• Călătorie în exces prin orice mijloc de transport.
• A rămâne sus până târziu sau a nu dormi deloc.
• Consumul de junk food, congelate și alimente care au fost în cuptorul cu microunde
• Expunere excesivă la zgomote puternice sau sunete puternice.
• Urmăriți mult televizor și o expunere excelentă la computere sau la orice alt tip de dispozitiv electric unde undele emise sunt puternice.