DETOX NATURAL - VĂ IUBIM ACADEY
Cu acest curs de 21 de zile, scopul meu este să vă ajut să faceți pace cu mâncarea, să învățați să mâncați sănătos, să practicați post intermitent și să vă organizați în bucătărie. Vreau să te îndrăgostești de tine și să-ți dai seama că da, PUTEȚI ȘI TU.
Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri HTML5
Ați auzit de postul intermitent, dar încă nu l-ați încercat? Vrei să experimentezi pierderea în greutate într-un mod natural? Vrei să descoperi cum să combini substanțele nutritive pentru a avea o dietă echilibrată? Vrei să înveți să te organizezi? Vrei să-ți eliberezi mintea de faptul că trebuie să te gândești mereu la ce să mănânci? Vrei să te simți foarte bine?
A mânca o dietă sănătoasă este mult mai ușor decât pare. Dar marea problemă este că de multe ori nu știm de unde să începem sau ne este greu să fim constanți. În acest fel nu obținem beneficiile care vin odată cu acesta.
Avem multă teorie. Dar practica lipsește.
Cu acest curs, scopul meu este să vă ajut timp de 21 de zile, să vă angajați și să îl experimentați, astfel încât să vedeți la prima persoană că este foarte ușor, că este perfect gestionabil în fiecare zi nu aveți nevoie de rigoare, dacă nu de consecvență, că învățați să vă concentrați asupra alimentelor reale, care să vă hrănească și să aibă grijă de dvs. și să începeți, de asemenea, să practicați și să integrați postul intermitent, care este cel mai eficient, cel mai rapid post natural și cel combinat cu o dieta sanatoasa, are multe beneficii.
Nu este vorba să scoți mâncare din viața ta pentru totdeauna. Nici lactatele, nici pâinea, nici ouăle, nici carnea, nici peștele, nici cerealele, nici glutenul, nici grăsimile, nici dulciurile nu sunt diavolul, dimpotrivă, au beneficii.
Cu acest curs, scopul meu este să vă învăț să le combinați într-un echilibru perfect.
O dietă sănătoasă combinată cu practica postului intermitent formează combinația perfectă pentru a avea o nutriție optimă, pentru a promova detoxifierea naturală a corpului și pentru a experimenta sănătatea și pierderea în greutate într-un mod complet natural. Este atât de ușor.
Post intermitent:
- Promovează autofagia (arderea deșeurilor metabolice).
- Îmbunătățește relația noastră cu mâncarea (aduce conștientizare).
- Împreună cu o dietă sănătoasă ajută la pierderea în greutate.
- Scade inflamația.
- Îmbunătățește sensibilitatea la insulină.
- Îmbunătățește calitatea somnului.
- Creșteți energia și concentrația.
Cu acest curs de 21 de zile obiectivul meu este: