Detox; mâncați mâncând alimente organice; gicos
Actualizat 12 iulie 2020, 17:41
Pentru ca organismul nostru să nu acumuleze substanțe toxice, trebuie să mâncăm moderat, să exersăm exerciții fizice și să facem diete de curățare.
Oricât de bine selectăm alimentele, suntem expuși acumularea de substanțe toxice –Prezent în mediu– în corpul nostru. De aceea este indicat să mănânci fără excese, să faci mișcare în mod regulat și periodic să cureți diete sau posturi de curățare.
Când organismul nu primește alimente, într-un post, acestea sunt activate procese de autoconsum sau autoliza pentru a obține materiale structurale și resurse energetice din depozitele stocate. Dar cel mai important lucru este că toată energia pe care corpul nu o mai folosește în digestie este direcționată către auto-reparare și reglare. Imunitatea este chiar stimulată.
Cura de post durează de la una la patru săptămâni și puteți bea doar apă sau puteți lua sucuri și bulionuri. Aceste posturi, care trebuie efectuate sub controlul unui specialist, poate fi indicat ca tratament pentru multe probleme de sănătate.