DETOX este necesar; Bunăstare
Vă spunem dacă este recomandat și în ce cazuri
Detox este termenul prescurtat pentru cuvântul „detoxifiere”, care la rândul său este un termen adaptat din engleza „detoxifiere”. A devenit un cuvânt foarte popular în ultimii ani și înseamnă lucruri diferite în funcție de contextul în care este folosit.
De exemplu, în marketing este practic un cuvânt wild card care este folosit pentru a vinde diete sau orice alt tip de elixir pentru a elimina instantaneu kilograme, ani și riduri. În medicina convențională, termenul de detoxifiere se referă la programele de detoxifiere de droguri și alcool. În medicina alternativă, se referă la curățarea corpului de toxine care s-au acumulat în timp.
Adevărul este că, deși este acum un cuvânt la modă, practica de detoxifiere este foarte prezentă în toate tradițiile și culturile: de la posturile colectate în Biblie la băile și saunele din Grecia și Roma antice, trecând prin medicina ayurvedică din India sau tradițională Medicina chinezeasca. Încă din cele mai vechi timpuri s-a considerat importantă curățarea organismului de toxine.
Adevarul este corpul nostru este deja conceput pentru a curăța acele toxine . Am putea defini și „detoxifiere” ca ansamblul de reacții chimice care apar în interiorul nostru pentru a transforma și elimina acele toxine care pot fi dăunătoare organismului. Corpul nostru este foarte bun la detoxifiere, deoarece este ceva ce facem 24 de ore pe zi în fiecare zi a anului, indiferent dacă facem sau nu o detoxifiere!
Deci ... este necesar să te dezintoxici? Răspunsul la această întrebare este nu. Nu este necesar să „faceți o detoxifiere” în sensul că organismul are organele și mecanismele care o fac singură.
Acum, putem și ar trebui să „facem o detoxifiere”, în sensul de a ne sprijini și a ne ajuta corpul să facă acest proces, de la sine, cât mai bine posibil.
Este greu de crezut, dar corpul nostru devine un fel de centru de deșeuri: nu mai puțin de 300 de substanțe chimice poluante sunt concentrate în anatomia noastră.
Și cum poate fi? Ei bine, rutinele din fiecare zi sunt pline de substanțe periculoase pentru sănătate pe care nici nu le observăm. Nu este vorba doar de poluarea mediului, dar curățarea casei, machiajul sau consumul anumitor alimente sunt activități zilnice care pot deveni adevărate atacuri împotriva sănătății dacă nu se aleg produsele potrivite. (1)
Pentru a vă face o idee: de la începutul secolului XX până în prezent, numărul agenților chimici din atmosferă a crescut exponențial (de la 1 la 400 de tone). (1).
Majoritatea acestor substanțe nu au fost testate pentru a vedea dacă prezintă un risc pentru sănătate. În plus, este important să ne amintim că cel mai mare pericol al acestor toxine la care suntem expuși în cantități mici este „efectul cocktail”, prelungit în timp, care are ca rezultat acumularea acestor substanțe în organism.
Care este poziția mea în fața atâtor incertitudini? Presupun că aceste substanțe sunt periculoase pentru sănătate, cel puțin până când nu se dovedește contrariul, și de aceea recomand clienților mei să le evite cât mai mult posibil. Din păcate, și în ciuda progreselor în acest sens (cum ar fi legislația europeană REACH), poziția comunității științifice este opusă.