DETOX COCKTAILS DETOX AND ENJOY - News Barman Academy
S-a terminat Crăciunul, excesele și orice merge pentru că suntem în vacanță. Este timpul să conștientizați că trebuie să vă îngrijiți un pic mai mult și să schimbați câteva obiceiuri mici pentru a avea o viață mai sănătoasă. Și din moment ce nu vrem să ne lipsim de hobby-ul nostru de cocktailuri, ne-am gândit la câteva propuneri alternative de luat în considerare.
Astăzi, la Barman Academy, vă propunem trei cocktailuri Detox, toate fără alcool, foarte răcoritoare și sănătoase.
Pentru că da, pentru că suntem așa. Am făcut ceea ce vrem cu scuza că este Crăciunul, dar totul are o limită.
Pentru iubitorii de cocktail-uri, există o opțiune magnifică și foarte recomandată: cocktail-uri Detox, pe bază de fructe și legume, care caută o reducere calorică puternică cu o mare putere antioxidantă pentru a ne curăța corpul.
În general, majoritatea dintre noi, ne facem omagii și capricii din când în când, este normal și recomandat social. Cu toate acestea, cu aceste obiceiuri, acumulăm toxine în corpul nostru. Aceste toxine pot încetini foarte mult atât arderea grăsimilor, cât și absorbția nutrienților. Din acest motiv, se recomandă atunci când începeți orice dietă sau plan, o detoxifiere, cunoscută popular ca Detox.
Pentru această curățare, cele mai recomandate ingrediente sunt apa, din abundență, și fructele și legumele, fiecare cu proprietăți foarte interesante. Jucând practic cu asta, puteți crea cu ușurință o cantitate mare de sucuri, smoothie-uri și cocktailuri, în funcție de gusturile dvs.
Desigur, nu credeți că aceste cocktailuri vor fi miraculoase, veți avea nevoie de o dietă bună și de exerciții fizice pentru a putea profita la maximum de corpul vostru.
Dacă doriți să începeți sezonul estival curat, sănătos, strălucitor și cu energie, continuați să citiți. Vă lăsăm trei cocktailuri detoxifiante foarte răcoritoare și recomandate de împărtășit (minim 2 porții).
Ingrediente
echipament
1x ulcior de sticlă
1x storcător de citrice manual
1x cuțit
1x Blender
1x ladă
2x pahare/pahar înalt
MOJITO DETOX COCKTAIL
Cum se face
- Într-un vas adânc, adăugați menta, mierea, sucul a 4 tei și pielea a 2 tei stoarse și amestecați ușor cu un mixer pentru alimente.
- Pregătiți și răciți pahare înalte sau pahar, umplându-le cu gheață și așezând felii de var și mentă în interior, după gust.
- Adăugați în borcan, în ordine: puțină apă, un vârf de miere, restul de apă și multă gheață.