Detecția cancerului de colon 7 întrebări pe care ți le poți pune - AECC ✞
Știați că riscul de a suferi sau nu de cancer de colon are mult de-a face cu stilul nostru de viață? Chiar dacă, până astăzi, este în continuare cel mai frecvent tip de tumoare din Spania, cu peste 37.000 de cazuri în fiecare an, vestea bună este că 9 din 10 persoane supraviețuiesc dacă sunt prinși devreme.
Prin urmare, în fiecare an, cu ocazia Zilei Mondiale a Cancerului de Colon, care se sărbătorește pe 31 martie, insistăm asupra importanței adoptării tuturor de către noi obiceiuri bune, cum ar fi alimentația sănătoasă și exercițiile fizice regulate. Fără a uita, desigur, programele de detectare timpurie pe care sănătatea publică trebuie să le garanteze persoanelor cu risc mai mare.
Scrieți aceste sfaturi pe care vi le-am pregătit și care vă vor ajuta să luați cele mai bune decizii pentru a vă îngriji sănătatea.
Ce este cancerul de colon?
Cancerul de colon este o tumoare malignă care, în majoritatea cazurilor, începe cu apariția unui polip în membranele mucoase și glandele intestinului gros și care, în timp și din diferite circumstanțe, devine cancer colorectal.
A avea un polip nu înseamnă neapărat a avea cancer. Polipii pot dura câțiva ani pentru a crește și, de exemplu, un polip care se dezvoltă în mucoasa intestinului poate dura până la 10 ani sau cam așa pentru a deveni o tumoare malignă.
Care sunt cauzele cancerului de colon?
La fel ca majoritatea tumorilor maligne, nu există o singură cauză a cancerului de colon. Există mulți factori implicați, cu toate acestea, știm că există un numitor comun pentru toate tipurile de cancer: un eșec în reproducerea celulară care duce la creșterea necontrolată și reproducerea celulelor. În acest fel, celulele canceroase dobândesc capacitatea de a se înmulți și de a se răspândi în tot corpul fără control.
Care sunt factorii de risc pentru cancerul de colon?
Există mai mulți factori care pot crește riscul de cancer de colon. După cum am spus, cei mai mulți dintre ei au legătură cu stilul nostru de viață și, prin urmare, sunt ușor de modificat; Cu toate acestea, nu trebuie să uitați că riscul crește în anumite cazuri:
- Majoritatea cazurilor apar de obicei de la 50 de ani, prin urmare, aceste persoane sunt considerate un grup de risc.
- Când există antecedente de boli inflamatorii intestinale.
- Când există antecedente de polipi de colon sau cancer.
- Când există antecedente familiale de cancer de colon.
- Unele sindroame ereditare (sindromul Lynch, polipoza adenomatoasă familială etc.).
Prin urmare, dacă aveți oricare dintre antecedentele menționate mai sus, mergeți la medic pentru a vă consulta și a vă sfătui.
Ce pot face pentru a-mi reduce riscul?
Conform studiilor, până la 50% din cazurile de cancer ar putea fi evitate urmând stiluri de viață sănătoase în viața noastră de zi cu zi. De exemplu:
- Adoptați o dietă sănătoasă bogată în fructe, legume, leguminoase, cereale, nuci și apă. Dieta mediteraneană este cea recomandată de OMS pentru a avea o bună calitate a vieții și pentru a preveni bolile degenerative. Evitați carnea procesată (cârnați, mezeluri, șuncă ...) și limitați alte alimente precum carnea roșie, produsele de patiserie, băuturile cu zahăr .... Amintiți-vă că supraponderalitatea și obezitatea cresc riscul de cancer și alte boli.