Deserturi pentru copiii care au nevoie de un aport caloric
Deserturi sănătoase și hrănitoare pentru a completa un meniu bun pentru copii
Desertul nu este necesar, ca regulă generală, pentru a completa valoarea nutrițională a mesei, dar în ocazii, cum ar fi atunci când copilul este mai puțin apetisant din cauza căldurii sau când se recuperează după o boală, poate fi un aliat pentru a asigura că aportul caloric și nutrițional al dietei copilului nu este modificat.
În Guiainfantil.com vă explicăm ce sunt acestea deserturi pentru copiii care au nevoie de un aport caloric suplimentar, aceștia ocupă un meniu bun pentru copii într-un mod sănătos.
Când este necesar să le oferiți copiilor mai mulți nutrienți cu desert
Cel mai frecvent este că micronutrienții, vitaminele și mineralele sunt cele mai compromise, deși contribuția energetică poate fi uneori demnă de menționat.
- Dacă aportul de calciu este cel mai problematic, ar trebui să le înclinăm să oferim produse lactate pentru desert. Oferirea produselor lactate pentru desert nu trebuie confundată cu deserturile lactate, care conțin în general cantități mari de zahăr și ar trebui să optăm pentru cele mai de bază, indiferent dacă sunt brânzeturi sau iaurturi, precum și un pahar de lapte.
- Dacă copilul nu mănâncă prea multe legume, Este o alternativă bună pentru a oferi fructe la desert, pentru a satisface nevoile de micronutrienți care pot fi compromise. Fructele de sezon sunt cea mai bună opțiune, deoarece, fiind în starea optimă de maturitate, conținutul lor în vitamine și minerale este maxim.