Descoperiți secretul de a avea un corp subțire cu; Un corp perfect în 3 minute, Yoko Mizoguchi

"Un corp perfect în 3 minute„este programul revoluționar de exerciții cu care îți vei lua rămas bun de la durerile musculare, îți vei debloca articulațiile și vei obține o siluetă subțire.

Îți este greu să slăbești, chiar dacă faci mișcare des și îți urmezi dieta? Suferiți de dureri musculare și articulare sau vă simțiți balonat? Yoko Mizoguchi, fost dansator și renumit profesor japonez de Pilates, vă aduce soluția.

Un corp perfect în 3 minute este un program revoluționar de exerciții cu care îți vei debloca articulațiile, vei elimina disconfortul cauzat de rigiditatea musculară și vei obține o siluetă subțire cu doar trei minute de exercițiu pe zi. Datorită lui Yoko, cunoscută și sub numele de Hako și poreclită „regina reglării corpului”, vei uita de durerile musculare, vei recâștiga mobilitatea naturală și vei arăta lumii cea mai bună versiune a ta.

Când a început să practice baletul clasic, Mizoguchi a descoperit cu admirație că mișcările dansatorilor occidentali erau flexibile și grațioase și că, în plus, aveau picioare lungi, subțiri și drepte, care îi lipseau. În timpul căutării posturii corecte și a mișcărilor perfecte, a descoperit clinica STUDiO PiVOT, care promitea flexibilitate și o postură corporală îmbunătățită, cu doar câteva mișcări mici. Acolo, s-a specializat în programul ei ANATOMY AWARENESS, care se concentrează pe ascultarea corpului și înțelegerea nevoilor acestuia.

Yoko a aplicat această teorie programelor sale de yoga, Pilates și balet și și-a modelat metoda de reajustare a corpului: exerciții simple și rapide, de mai puțin de 30 de secunde fiecare, care deblocați articulațiile șoldului și pelvianului și ei reajustează corpul astfel încât să puteți recupera fișierul flexibilitate și să poată performa mișcări grațioase și naturale. Efectele sunt imediat vizibile asupra corpului și feței și pot fi practicate de oricine, indiferent de sex, greutate sau vârstă. Ce mai astepti?

---