Descoperiți caloriile din cele 10 băuturi tipice de vară
Vara se consumă un număr mare de băuturi răcoritoare pentru a combate setea. Apa este băutura recomandată de toată lumea pentru această sarcină și se recomandă consumul a aproximativ 2 litri pe zi.
Majoritatea oamenilor îl resping pentru că sunt insipizi și preferă să ia o alternativă. Descoperi câte calorii au moștenitoarele tale.
Cele mai tipice 10 băuturi de vară
1. Apă - 0 Kcalories (500 mililitri)
Am vorbit deja despre dieta cu apă, un mare ajutor pentru slăbi.
În clasica sticlă de 500 ml de apă pe care o putem bea vara, există 0 calorii, deci nu există probleme să o bei.
Nu există nimic ca apa care să potolească setea și să se hidrateze.
96% din apa vândută în țara noastră este de origine pură și de compoziție constantă deși există și ape aromate, cu gaz sau fără gaz.
2. Albul cu sifon - 59 Kcalorii (330 mililitri)
Clasicul clar cu jumătate bere și jumătate sifon este mult mai sănătos mai ușor decât pariul pe lămâie. Cu această combinație este posibil să scădem alcoolul și ne bucurăm de 59 Kcalorii într-o cantitate de 330 ml.
3. Bere - 88 Kcalorii (250 mililitri)
Se obține după fermentează una sau mai multe cereale (de obicei orz) și aromă de hamei. Are 5% alcool, puțin mai puțin decât vinul, dar două bastoane sunt suficiente pentru ca acesta să fie pozitiv într-un control.
„Păcatul” are, de asemenea, între 0,4 și 1% alcool. Doar 0,0 nu are această componentă complet.
4. Sucul - 113 Kcalorii (250 mililitri)
În timp ce vorbim despre dieta specială pentru a pierde în greutate cu grăsimi, nu este același lucru să faci unul proaspăt stors (cu toate vitaminele și mineralele sale) decât să concentrezi nectarul cu mult zahăr.