Descărcați Meditații
Vă urez bun venit pe acest site web, dedicat meditației și relaxării. Meditația este o metodă dovedită științific (vezi „Studii și documentații științifice”) pentru a fi mai fericit, a descoperi cine ești și a reduce stresul.
Învăț și îndrum meditații de 20 de ani, iar pe acest site veți găsi peste 200 de meditații înregistrate de mine, în format MP3 .
- Dacă ești începător, ai meditații pentru a începe cu practica.
- Dacă meditați de mult timp, veți găsi meditații avansate pentru stări profunde și schimbări de conștiință.
- Dacă nu aveți prea mult timp sau doriți doar să vă reduceți anxietatea și stresul, am „mini relaxări” pe care le puteți asculta în orice moment al zilei.
- Dacă doriți să fiți monitor de meditație, puteți descărca cursul complet de monitorizare a meditației.
John Curtin,
Președinte al Federației Spaniole Reiki
Antrenor certificat, Institutul Heartmath
Monitor meditație diplomă
Utilizatori Înregistrați
Misiunea mea este să vă pun la dispoziție o serie de instrumente pentru sănătatea fizică și mentală. Abordarea mea este de a utiliza meditația ca un instrument eficient pentru a atinge următoarele obiective specifice:
- Calmează mintea și găsește un moment de pace și liniște.
- Reduceți stresul și obțineți o stare profundă de relaxare.
- Luați legătura cu „Sinele interior” și aprofundați creșterea personală.
- Vă ajută să vă simțiți corpul și să vă „deconectați” de gândurile repetitive care sunt o parte inevitabilă a zilei noastre.