Deoarece femeile și bărbații au nevoie de diferite diete World Health Design
Bărbații și femeile, deopotrivă, pot alimenta și, deși avem o mare varietate în acest sens, se pare că alegerea celei potrivite nu va fi doar faptul că alegem o dietă care ne face să slăbim în câteva zile, o dietă doar a proteinelor sau a unei diete care este la modă, precum dieta Dukan, dar este și o chestiune de gen. Să vedem atunci De ce femeile și bărbații au nevoie de diete diferite?, și care sunt cele mai bune pentru fiecare.
Indiferent de credința despre egalitatea dintre bărbați și femei, adevărul este că din punct de vedere anatomic nu suntem la fel, deci este imposibil, chiar dacă ne dăm seama cu greu, că aceeași mâncare ne va afecta în același mod. De aceea ar trebui să facem asta aflați care sunt diferențele reale dintre bărbați și femei astfel încât ambele sexe pot urma diete sănătoase și eficiente.
Indice articol
De ce femeile și bărbații au nevoie de diete diferite?
De ceva timp, știința a evidențiat diferențele anatomice și funcționale între bărbați și femei, ceea ce duce, de exemplu, la un răspuns diferit la medicamente. Ceva care este foarte important pentru medic, astfel încât acesta să poată calibra mai bine prescripția medicamentelor, timpii și metodele de administrare.
Deja în anii 1930, studiile la șobolani au arătat un răspuns diferit la barbiturice la populația feminină și masculină, cu efect amplificat (practic dublat) la femei.
De atunci, multe dintre aceste dovezi au găsit o confirmare și o explicație în diferitele compoziții fizice care Ar afecta, de asemenea, dieta și faptul de a avea nevoie de diferit atât pentru bărbați, cât și pentru femei.
Diferențe între bărbați și femei Functie renala
La femei, rata de filtrare glomerulară este mai mică decât la bărbați (aproximativ 10%): rinichiul durează mai mult pentru eliminarea medicamentului, care, prin urmare, persistă mai mult ca rezultat și ca posibile efecte secundare. Această eficiență mai mică este încă un motiv pentru femeile beau din abundență, atât în timpul meselor, cât și în afara.
Prin urmare, femeile se pot adapta oarecum mai rău la dietele care constau în băut sucuri sau multe lichide, sau de fapt nu văd rezultate la fel de eficiente ca bărbații.
În cazul în care sunteți femeie, este mai bine să începeți ziua cu un pahar de apă caldă și lămâie (doar sucul unui sfert de lămâie), și apoi beți regulat apă, ceai de plante, sucuri, până beți cel puțin doi litri pe zi.