Deficiență de splină

Deficiență de splină

*** Rețineți că acestea sunt sugestii. Trebuie să vă schimbați dieta puțin câte puțin și să nu începeți cu o schimbare brutală. Așa să fiela modificări ale dietei mai ușor de întreținut. ***

deficiență

Orientări generale

  • Alimente simple, bine gătite
  • Aragaz lent - de exemplu supe și tocană
  • Mic dejun, prânz și cină în mod regulat și într-o atmosferă relaxată
  • Proteinele animale slabe de înaltă calitate ar trebui să reprezinte 20-30% din dietă
  • Legumele fierte ar trebui să reprezinte 30-40% din dietă
  • Carbohidrații - în special orezul și ovăzul ar trebui să reprezinte 30-40% din dietă
  • Complexul de vitamina B și fierul sunt necesare pentru vegetarieni