5 alimente care îngrașă mai mult decât un hamburger; Infoolavarria
Marți, 9 iunie 2015
Intrarea într-un loc de fast-food este o creștere în greutate sigură, dar un studiu al versiunii digitale a „New York Post” a adăugat o serie de alimente care sunt o sursă importantă de calorii, mult mai mult decât vă poate oferi un cheeseburger.
Kyle Smith, un jurnalist care se ocupa de publicarea acestor informații, a profitat de publicarea Patient Protection and Affordable Care Act din Statele Unite, care a fost făcută publică de mai multe restaurante pentru a face publice caloriile conținute în fiecare fel de mâncare.
De exemplu, câte calorii poate avea un mic hamburger McDonald’s? Conform informațiilor care apar pe site-ul francizei, 254 de calorii. Dar bine, fii atent, pentru că există mai multe produse care oferă mult mai multe calorii și care în imaginația colectivă sunt a priori mai sănătoase. Să recapitulăm:
1- Pochoclos
Dacă sunteți unul dintre cei care merg la filme și nu pot evita galeata mare de floricele, trebuie să aveți în vedere că acestea sunt o sursă debordantă de calorii. Conform acestui studiu, o rație îngrășează 1.600 de calorii, adică practic cantitatea zilnică recomandată în dieta unui adult (care este fixată la 2.000 de calorii).
2- Salată Cezar
Există un grup mare de oameni care, atunci când merg la McDonald’s, Burger King sau alte tipuri de restaurante cu un meniu bogat în calorii, decid să comande o salată Caesar. De ce? Toți cred că este mult mai sănătos.
Cu toate acestea, nu totul este ceea ce pare. De ce? În principal pentru puiul cu pâine pe care îl include și pentru sosul de cezar. Toate acestea ajung să formeze o bombă periculoasă care ajunge să contribuie la corpul tău cu peste 1.000 de calorii.
3- Whisky
Ok, nu este un aliment, dar îl includem în listă. Alcoolul este deja o sursă calorică importantă pentru corpul uman. Dacă adăugăm băuturile răcoritoare cu care însoțim băuturile, ca să nu mai vorbim.
Două pahare de whisky, cea mai îngrășătoare băutură alcoolică, ar putea depăși 600 de calorii, ceea ce reprezintă practic 25% din caloriile recomandate pentru un adult pe zi.
4- Sushi
Sushi câștigă câștigă din ce în ce mai mulți adepți. Fiind pe bază de pește, este văzut ca un aliment sănătos. Cu toate acestea, un studiu respinge această teorie. Șase bucăți de sushi pot adăuga până la 400-600 de calorii, ceea ce este mult mai mult decât un mic hamburger McDonald’s.
Dar ... De ce sushi îngrășează mai mult decât credem la început? Foarte simplu, tempurele cu care aromăm peștele îi fac să crească caloriile.
5-Pui fript cu cartofi
Un fel de mâncare clasic din bucătăria noastră care oferă și multe calorii corpului uman. Da, vorbim despre pui fript, care însoțit de cartofi prăjiți, sosuri sau altă garnitură diferită poate depăși cu ușurință 1.000 de calorii.
Dacă sunteți unul dintre cei cărora le place să mănânce foarte mult pielea, veți pune și mai multe calorii în corpul dumneavoastră. Cu cât de ușor, sănătos și delicios este să faci piept de pui la grătar. Nu este nimic mai bun pentru cină decât acest fel de mâncare simplu.
Am împărtășit nota
S-ar putea sa iti placa
Un argentinian și-a uitat soția la o stație de benzină din Brazilia
Fanul elvețian a mers să-și vadă echipa în Italia și s-a întors 11 ani mai târziu
Un măcelar a inventat planul „Pro.Le.chón” de Crăciun
5 actori care au murit fără să-și vadă ultimul film terminat