De la Hamilton la Djokovic, sportivii trec la o dietă vegană pentru a deveni campioni

O schimbare în dieta unora dintre cei mai buni sportivi din lume a însemnat, de asemenea, o schimbare definitivă în cariera lor.

Mâncarea face parte din fundamentul oricărui sportiv. Multe sunt vedetele diferitelor discipline care au adoptat o dietă vegană pentru a reveni în poziția de vârf a disciplinelor lor respective. Aici este posibil ca nume de genul Kyrie I.rving pe NBA, surorile Williams în tenis feminin, Novak Djokovic la tenis masculin, Scott Jurek în ultramaraton sau Lewis Hamilton în Formula 1.

djokovic

Știri conexe

  • Djokovic pulverizează Tsitsipas și cucerește Mutua Madrid Open pentru a treia oară
  • Nadal: "Mă simt bine, uneori câștigarea unui titlu nu face diferența"
  • Thiem: "Rafa Nadal va fi întotdeauna adversarul numărul unu la sol"
  • Hamilton îl învinge pe Bottas în GP-ul Spaniei și recâștigă conducerea Campionatului Mondial
  • Dopajul tehnologic sau inovația ?: sportul se schimbă pentru totdeauna
  • Coco Gauff, adolescent de milioane de dolari, revendică tronul lui Williams

Altora le plac fotbaliștii Lionel messi sau Sergio 'El Kun' Agüero De asemenea, și-au schimbat dieta pentru a-și îmbunătăți fizicul și performanța, deși nu la fel de stricte ca în cazurile anterioare. Tom Brady, quarterback al New England Patriots și câștigător a șase Super Bowluri, Nu este vegan, dar urmează o disciplină alimentară cu un consum foarte mic de carne, o dietă alcalină în care legumele sunt protagoniști.

Un vegan este o persoană care nu ia produse de origine animală. Nu mănâncă niciun fel de carne, precum și ouă, lactate sau miere. Djokovic nu mănâncă carne, deși mănâncă din când în când un fel de pește. Acest lucru a fost dezvăluit chiar de jucătorul de tenis. În cazul său, totul a început în 2010, când a aflat că este intolerant la gluten. Glutenul se găsește în mod normal în cerealele cu care se produc pâine, dulciuri, paste sau o serie de preparate preparate.

Trecerea lui Djokovic la veganism

De acolo a urmat o dietă vegană cu care și-a îmbunătățit fizicul, lucru care s-a tradus într-o îmbunătățire a rezultatelor sale. „Știu că este cel mai bun pentru mine ca sportiv și ca persoană”, a spus Nole când s-a cunoscut schimbarea drastică a dietei sale. Până în acel an 2011, sârbul câștigase doar unul Grand Slam, a fost Australian Open în 2008. Apoi au existat alte șase titluri în Australia - ultimul în 2019-, a Roland Garros, patru Wimbledon și trei US Open.