De la grăsime la Ironman - Triathlon Online

Omul pierde 60 de kilograme pentru a deveni triatletă

Dacă ai cântări 152 kg și singura speranță de a dansa valsul de absolvire cu fiica ta și de a-ți vedea nepoții crescând a fost să pierzi excesul de greutate care te-a făcut imposibil toată viața din cauza obiceiurilor alimentare slabe și a micului exercițiu ... așa este povestea Dan hyatt, om care a devenit triatletă pentru a slăbi 60 de kilograme în greutate.

A înota 3,8 kilometri, a parcurge 180 de kilometri și a alerga 42 de kilometri, a fost provocarea pe care bărbatul de 44 de ani din Illinois și-a asumat-o pentru a slăbi și a se forța să fie în formă și să poată concura într-un Ironman în cinci ani sau mai puțin.

„La început era doar să înoate, apoi a venit acasă și a spus că urmează să se antreneze pentru a alerga 5 kilometri. Apoi, s-a decis să meargă cu bicicleta și s-a înscris la o clasă de ciclism. Apoi a spus: O să fac Ironmanul ”, spune soția lui Dan, Shelley.

Înotând, alergând, mergând cu bicicleta, făcând yoga 12-14 ore pe săptămână și urmând o dietă strictă, la opt luni Hyatt finalizase primul său triatlon, alergase primul maraton și reușise să slăbească aproape 45 de kilograme și să-ți reducă talia de 30 de centimetri.

---