De la 115 kilograme la mai puțin de 80, procesul de slăbire al lui Sushant Srivastava
Un tânăr se angajează într-un proces de slăbire de succes. Oamenii care obișnuiau să se încurce cu el îi cer acum trucuri pentru a slăbi
În ciuda faptului că are doar 22 de ani, Sushant Srivastava a trecut deja prin multe probleme în viața ei derivate din supraponderalitate. Într-o zi a obosit și a luat decizia de a începe un proces de slăbire cu care este o persoană nouă.
Deși înălțimea sa nu depășește 1,80, Sushant avea o greutate de 115 kilograme, evident o cifră excesivă pentru cineva de mărimea lui. Dar când s-a ridicat în picioare pentru a-și întoarce viața cu 180 de grade, a făcut acest lucru convins că este cel mai bun lucru care i s-ar putea întâmpla și a luat-o ca o provocare personală. Așa și-a atins obiectivul: pierde 37 de kilograme în mai puțin de un an.
Datorită acestei decizii, Sushant Srivastava a câștigat în sănătate și calitate a vieții. Oamenii care s-au îndoit de el îl caută acum pentru a-l întreba care sunt trucurile sale pentru a slăbi, primiți sfaturile lor pentru a slăbi și să poți realiza un corp ca al tău cu o dietă echilibrată și sănătoasă.
Cum ai slăbit?
Acest tânăr student locuiește în Mysore, un oraș din statul Karnataka din sud-vestul Indiei. Fusese întotdeauna conștient că ai fost supraponderal, dar nu făcusem nimic în legătură cu asta.
Sushant recunoaște că încă de mic era „băiatul gras din clasă”, așa că nu avea prea mulți prieteni
După cum a explicat Times of India, când Sushant a început să ia în considerare schimbarea, nu avea pe nimeni care să-l poată ajuta atunci când a venit să joace sport, așa că a decis căutați tutoriale de instruire pe internet. Așa că a început să-și facă propria rutină cu exerciții de intensitate mare (HIIT), antrenamente cu greutăți și favoritul său: crossfit. La început, cu greu i-a putut dedica câteva minute, din moment ce obosea, dar apoi a crescut acel timp până a antrenat mai mult de o oră în fiecare zi.