De ce unii oameni tind să se îngrașe, iar alții nu

De ce unii oameni tind să se îngrașe, iar altora le este greu să se îngrașe?

Asta se întâmplă cu noi

pentru toti. Poate am suferit pentru că, în încercarea noastră de a rămâne la greutatea ideală, vedem oameni slabi care mănâncă ceea ce vor și nu iau niciun kilogram. Se poate întâmpla și invers, că oricât ai încerca să mănânci mai bine sau să faci mișcare pentru a câștiga ceva greutate, nu o primești.

Acest lucru se datorează diferiților factori care acționează asupra noastră și determină această tendință, dar nu toate sunt pierdute.

De ce se întâmplă asta?

Avem doi factori care determină la nivel organic modul în care funcționează corpul nostru.

Metabolism

Potrivit endocrinologului Juliana Mociulsky, există trei tipuri de grăsimi în corpul nostru, două dintre ele sunt întotdeauna prezente, dar într-o măsură mai mare sau mai mică, iar al treilea tip, cunoscut sub numele de grăsime roz, se găsește doar la femeile însărcinate sau care alăptează. Această grăsime roz este prezentă în sânii femeilor și reglează greutatea controlând obezitatea la copii.

Pe de altă parte, celelalte două tipuri de grăsimi sunt:

alb: stochează calorii, care în exces pot duce la un risc de diabet, colesterol ridicat, ficat gras și boli cardiovasculare.
Maro: arde calorii, datorită conținutului lor ridicat de mitocondrii intracelulare care sunt responsabile pentru procesarea energiei corpului și producerea căldurii.