De ce te doare totul când te îngrași
Blogul lui Marisol Guisasola
- Distribuiți pe Facebook au distribuit Facebook
- Distribuiți pe Twitter au distribuit pe Twitter
- Distribuiți pe WhatsApp 1
- Distribuiți pe alte rețele sociale
- Distribuiți pe google plus
- Distribuiți pe Tumblr
- Distribuiți pe LinkedIn
- Distribuiți prin poștă
Prietena mea Marta, în vârstă de 49 de ani, are foarte multă durere la picioare și ori de câte ori ieșim, evită să meargă și să urce scările. Au făcut mai multe teste pentru a vedea cauza durerii tale și i-au spus că se datorează osteoartritei, o tulburare foarte frecventă, din cauza uzurii articulațiilor. Tratament? Nici injecțiile cu derivați de cortizon, nici analgezicele, nici antiinflamatoarele, nici condroprotectorii (cum ar fi glucozamina sau sulfatul de condroitină) nu au funcționat în cazul ei. Deși nu vrea să recunoască, știe că cele 12 kilograme pe care le-a pus renunțând la fumat (și calmându-și anxietatea cu mâncarea!) I-au influențat foarte mult durerea și pierderea mobilității, pentru că înainte era o super-activă femeie.
Astăzi am vorbit cu ea despre relația dintre kilogramele în plus și durerile articulare și, după ce am consultat din nou ce spun studiile despre aceasta, le-am citit concluzii:
1) Kilogramele în plus presupun stres suplimentar asupra articulațiilor care susțin greutatea corporală (cum ar fi genunchiul).
Două) Inflamație care produce excesul de grăsime corporală (mai ales, cea care se acumulează în zona burții) adaugă mai multe motive deteriorării, care se extinde și la restul articulațiilor. Mai exact, asta face excesul de greutate pe genunchi.