De ce te arunci pe tortul ăla dacă ții o dietă? Bloguri

De ce poți rezista uneori tentației acelui tort de ciocolată pe care îl pun în cafeneaua unde mergi în fiecare zi și alteori părăsiți locul cu cele 400 de calorii pe care o porție le are în corp? Cercetătorii de la Institutul Neurologic de la Montreal (Canada) oferă o explicație: „Semnalele trimise către creier de către un hormon secretat de stomac (grelina, care crește pofta de mâncare) sunt uneori atât de puternic încât este foarte greu să le rezisti".

Prin urmare, experții adaugă că „cu cât mai devreme Să identificăm ce ne încurajează să mâncăm în exces, înainte vom găsi o modalitate de a pierde acele cinci kilograme care ne-au rămas ".

Deși pare o utopie, soluția pe care o propun este „schimbă gusturile în mâncare, astfel încât să ajungem să dorim alimente mai sănătoase, cu mai puține calorii și mai mulți nutrienți ”. Și imaginile prin rezonanță magnetică au arătat că hormonul grelin crește pofta de mâncare în zonele creierului care au legătură cu aprecierea pe care o avem pentru anumite alimente.

---