De ce să antrenezi Aikido
Actualizat: 22 ianuarie 2020
Iată 7 motive bune pentru care ar trebui să înveți această disciplină. Sperăm că puteți fi motivați și încurajați să vă apropiați de grupul nostru, să practicați această artă marțială interesantă și îmbogățitoare.
1. Apărare și securitate personală - Aikido este un sistem excelent de studiat, întrucât vă învață abilități și tehnici care vă permit să controlați agresivitatea unui atacator, folosind energia lui împotriva lui, permițându-i să depășească mai mult de un adversar. Acest lucru îți va oferi mai multă încredere în tine și în abilitățile tale. Aikido poate fi util nu numai pentru tineri, ci și pentru persoane de toate vârstele, sexul și orice nivel de fitness.
2. Condiționare fizică - În Aikido te antrenezi în funcție de capacitatea fizică în care te simți confortabil. Pe măsură ce tehnicile și lecțiile sunt învățate, veți descoperi că corpul dumneavoastră își va îmbunătăți starea. Mulți oameni experimentează pierderea în greutate și creșterea capacității fizice, în funcție de propriile eforturi. Veți putea observa mișcări dificile și căderi similare gimnasticii; Trebuie să înțelegeți că învățați mai întâi să vă târâți înainte de a merge ... Dacă sunteți dispus să vă oferiți o șansă, cu practica constantă de Aikido, cu siguranță veți stăpâni aceste mișcări în același mod ca un practicant experimentat.
3. Disciplina - Aikido caută creșterea și dezvoltarea personală sub formare continuă. În Aikido nu avem competiții, avem seminarii interesante în care este predată o mare varietate de tehnici de antrenament. Tehnicile sunt făcute să curgă, nu să lupte; deci nu punem în practică lupte sau kumite. Fiecare practicant crește atât intern cât și fizic în funcție de perseverența, dorințele de îmbunătățire și capacitățile individuale.