De ce să alegeți suplimente alimentare cu ingrediente de origine naturală Phyto-Actif -
Acestea vă pot ajuta să rezolvați orice îndoieli cu privire la produsele noastre.
Te simți obosit și fără energie? Vedeți cum vă poate ajuta vitamina C
Cunoașteți originea și caracteristicile mierii Manuka
Cum se recuperează flora intestinală
Super-alimente. Tot ce trebuie să știți
Ce sunt probioticele și de ce sunt atât de importante?
Proprietăți spirulina O super algă!
Ce sunt produsele ecologice? Caracteristici și Beneficii
Ginkgo biloba
De ce să alegeți suplimente alimentare cu ingrediente de origine naturală?
Cum să aveți grijă de flora intestinală
Ce sunt suplimentele alimentare?
Suplimentele alimentare sunt surse concentrate de nutrienți și alte substanțe care au un efect nutrițional sau fiziologic și care au fost concepute pentru a completa dieta. Și, așa cum sugerează și numele său, suplimentele alimentare nu sunt destinate să înlocuiască o dietă echilibrată, ci să o completeze și să ofere vitaminele, mineralele și alți nutrienți de care aveți nevoie.
Vitaminele A, E, C, oligoelemente ... sunt substanțe nutritive esențiale pentru buna funcționare a corpului nostru. Suplimentele alimentare le pot furniza în cazuri specifice.
Și este că, în unele ocazii, și mai mult cu ritmul actual al vieții, corpul nostru poate suferi unele dezechilibre înaintea cărora este convenabil să folosim la timp aceste suplimente pe bază de vitamine și minerale și, astfel, să compensăm deficiențele organismului în sine.
Suplimentele alimentare sunt recunoscute la nivel european și sunt protejate și reglementate de diferite reglementări europene.
Când să luați suplimente alimentare? O nevoie actuală
După cum am spus, suplimentele alimentare pot furniza vitamine, minerale și oligoelemente corpului nostru.
Deși în prezent ne bucurăm de o dietă variată și echilibrată, este posibil ca mâncărurile noastre să nu fie la fel de bogate și complete ca în trecut în ceea ce privește nutrienții. Prin urmare, trebuie să căutăm alte surse de substanțe nutritive bogate în oligoelemente, antioxidanți și minerale necesare pentru buna funcționare a organismului. Și aici pot intra în joc suplimentele alimentare.
Dincolo de schimbările în alimentație, trebuie remarcat și faptul că suntem în prezent scufundați în ritmuri de viață agitate. Noile tehnologii ne permit să facem mai multe lucruri în mai puțin timp, adevărat, dar acest lucru ne mărește și nivelul de cerere, obligațiile, preocupările și stimulentele în general. Una dintre consecințele acestui lucru este că Astăzi putem folosi mult mai multă energie decât acum câțiva ani și este important să o înlocuim dacă nu dorim să dăunăm sănătății noastre actuale și viitoare .
Atât practicarea sporturilor extreme, cât și obiceiurile de stil de viață excesiv de sedentare, ne pot afecta, de asemenea, sănătatea într-o măsură diferită, de aceea trebuie evaluat în ce cazuri pot fi necesare doze mai mari de anumiți nutrienți.
Cum să alegeți cele mai bune suplimente alimentare?
Suplimentele alimentare pot conține vitamine, minerale precum calciu, magneziu sau fier și plante cu efecte benefice asupra sănătății . Plantele au fost folosite din cele mai vechi timpuri pentru a ajuta sănătatea. De-a lungul istoriei, oamenii au învățat să folosească plantele pentru proprietățile pe care le posedă.
În prezent putem găsi suplimente alimentare în diferite formate (tablete, capsule dure, lichide sau chiar pulberi). La fel ca medicamentele. Aceste forme diferite (numite forme galenice) nu sunt alese la întâmplare: forma suplimentelor alimentare poate influența confortul hrănirii, absorbția de către organism.