De ce o persoană în formă arde mai puține calorii decât alta care nu exercită de obicei atât de mult
De ce o persoană în formă arde mai puține calorii decât cineva care nu face exerciții fizice la fel de des?
Cu cât sunteți mai în formă, cu atât trebuie să lucrați mai puțin pentru a face exercițiul, din motive evidente, vă costă mai puțină muncă, astfel încât inima dvs. nu crește la fel de mult și de aceea nu ardeți atât de multe calorii.
Ideea nu este să încercați mai mult, ci să vă PROVOCAȚI.