De ce mă tem de toate - cele mai frecvente cauze
Dacă de multă vreme te întrebi „de ce mi-e frică de toate” și până acum nu ai găsit un răspuns care să te facă să te simți calm și chiar au vrut probabil să te diagnosticheze cu un alt tip de boală cu care chiar ai nu vă simțiți identificați, este foarte probabil că este vorba despre ceea ce aveți o fobie care nu este comună dar există totuși asta care se numește panofobie.
În acest articol Psihologie-Online vom răspunde la întrebarea dvs. despre „De ce mi-e frică de toate?„și vom analiza în detaliu ce este panofobia, care sunt caracteristicile persoanelor care suferă de ea, care sunt cauzele acesteia și care este tratamentul pentru a depăși frica de tot.
Caracteristicile unei persoane care se tem de toate
După cum știți cu siguranță, fobiile sunt temeri intense care sunt direcționate către anumite situații, animale sau obiecte. Oamenii pot avea o fobie sau o frică irațională față de interacțiunea cu alte persoane, care se numește fobie socială, dragoste precum fobia, locurile închise etc.
Dar când suferi de panofobie Frica irațională și intensă este de toate și nu de lucruri sau situații specifice, astfel încât să vă puteți teme de lucruri, situații, oameni, animale etc. Se spune că cuvântul panofobie este de origine greacă și că poate proveni de la Dumnezeu Pan care, potrivit mitologiei grecești, a insuflat sentimente de panică și frică.
Caracteristicile panafobiei
- Oameni care suferă de panofobie sau cărora le este frică de orice trăiesc în frică constantă și pot chiar să se teamă de frică.
- Este foarte ușor pentru persoanele cu panofobie să cadă în Izolare sociala și că încep să dezvolte alte tulburări precum depresia și anxietatea.
- Stima de sine tinde să scadă din ce în ce mai puțin, simt ei Multă tristețe, vinovăția și sentimentele de neputință apar în mod regulat în persoană.
- Pe de altă parte, este obișnuit ca ei să înceapă să aibă gânduri obsesive și cele frecvente despre frica constantă pe care o au, ceea ce nu le permite să gândească clar și să se concentreze asupra a ceea ce fac. Disconfortul pe care îl experimentează poate fi uneori atât de intens încât poate avea teama de a pierde controlul sau au impresia că ar putea înnebuni.
- Ele apar și pe persoană simptome fizice cauzate de frică intense și iraționale pe care le au. Cele mai frecvente sunt tremor, transpirație excesivă, amețeli, dureri abdominale, respirație rapidă, ritm cardiac rapid și vărsături.
O altă problemă importantă este că aceștia experimentează creșteri constante de adrenalină din cauza stării de vigilență în care rămân toată sau cea mai mare parte a zilei. După ce au făcut descărcări cu experiență, vin perioade de oboseală întrucât corpul trebuie să se refacă. Persoanele care suferă de acest tip de fobie au de obicei o viață foarte limitată și dăunătoare.
În acest alt articol descoperim efectele fizice și psihologice ale fricii.
Cauzele fricii de tot
Este dificil să știm care sunt cauzele exacte care determină panofobia sau teama de tot. Cu toate acestea, unele dintre principalele care au fost găsite sunt următoarele:
După ce am dezvoltat anterior alte fobii
Pentru ca acest tip de fobie ciudată să aibă originea, persoana trebuia să fi dezvoltat anterior alte fobii specifice. De exemplu, este posibil ca o persoană să fi început să aibă arahnofobie (frică de păianjeni), filofobie (frică de dragoste), hematofobie (frică de sânge) și, în cele din urmă, a ajuns să generalizeze această frică la simptomele pe care le-a experimentat atunci când s-a confruntat cu acest tip de situații.