De ce hainele mele sunt prea mari și cântăresc la fel

Indicele masei corporale nu distinge cât de mult este mușchiul și cât este de grăsime

Două persoane care cântăresc 80 de kilograme și măsoară 1,80 pot fi total diferite. Adică, unul este obez și celălalt, nu, chiar subțire.

sunt

Primul poate avea 50% din greutatea corpului în grăsimi; și, al doilea, doar 10%, deci restul, fundamental, ar fi mușchi.

Acest lucru arată că IMC sau indicele de masă corporală cauzează probleme la diagnosticarea obezității.

Felipe del Valle Pascual, dietetician, nutriționist și tehnician alimentar la Spitalul Quirónsalud Sagrado Corazón explică faptul că IMC = Greutate/Înălțime2 "Nu distinge cât de mult din acea greutate este musculară sau cât de multă grăsime și acolo găsim principala problemă".

Două tenuri complet diferite pot avea același IMC de 24,69, care ar fi în limitele valorilor normale ale greutății, dar acesta este un marker care nu chiar obiectiv și din ce în ce mai depreciat, întrucât putem găsi „falsuri pozitive, cum ar fi cazurile sportivilor cu greutate musculară ridicată sau negative negative, obezi cu greutate musculară redusă, dar cu multă grăsime”.